廊坊旅游:脐带绕颈不可怕,可怕的是孕妈这几个习惯会助攻

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对于第一次怀孕的女性朋友们来说,听到胎儿存在脐带绕颈现象一定会很紧张,但在孕期其实这种现象比较常见。

程度较轻的绕颈并不会对胎儿造成发育方面的影响,在不断发育的过程中,胎儿是可以自行改善绕颈情况的,很可能孕妈这一次产检检查出胎儿绕颈一周,下一次产检时绕颈现象就没有了。

但是,如果绕颈较为严重,则会引起胎儿缺氧,医生甚至会建议孕妈提前生产。那么在日常生活中,孕妈们可以尽量避免哪些行为习惯、帮助缓解脐带绕颈呢?

睡姿不当


一般来说,女性怀孕到中后期,腹部隆起程度逐渐变大,孕妈的睡姿就会受到限制,对大部分孕妈而言,左侧卧的睡姿是最合适的。

如果孕妈夜间睡得不安稳,并且翻到了另外一侧去睡,那么已经习惯于孕妈左侧睡这种状态的胎儿,就会因为孕妈突然变换姿势而受到一定的刺激,有些胎儿甚至会跟着转动起来。

在转动过程中,脐带就很有可能绕在胎儿的脖子处,造成绕颈现象。所以还是建议孕妈尽可能采取左侧卧的睡姿睡觉

如果夜间熟睡状态下容易不自觉的翻身,则建议孕妈可以借助辅助物品固定好自己的睡姿,比如U型枕或者用垫子或被子垫在腰背部,既可以提高睡眠时的舒适度,又能避免翻身影响胎儿。

运动过量


孕期一般医生都会建议坚持运动的好习惯,不仅能提高孕妈妈的身体素质,也能给胎儿提供比较好的发育环境,对将来生产也很有帮助。但是孕妈活动需要有个限度

运动时间过长或幅度过大,都会刺激到腹中的胎儿,让胎儿出现异常的胎动现象。胎动越频繁,就意味着胎儿在腹中活动的次数越多,活动多了就难免会出现翻身的现象,脐带也很可能就这么绕在脖子上了。

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